Не сгибайте Ваш прооперированный тазобедренный сустав острее чем под прямым углом 90°.
Не поднимайте ноги выше тазобедренного сустава.
Не сидите на низких или мягких стульях или лавочках, или диванах.
Во время сидения не наклоняйтесь вперед.
Не пользуйтесь обычным сидением в туалете: проверяйте, что Вы пользуетесь приподнятым сиденьем на протяжении первых 6 недель после операции.
Не сидите длительное время, вначале время сидения должно составлять 10-15 минут. Когда сидите, подложите под стопы подушку.
Не кладите ногу на ногу (не скрещивайте колени). Держите колени врозь.
Не лежите на стороне прооперированного тазобедренного сустава.
Когда лежите, держите между ногами подушку.
Не спите на стороне прооперированного тазобедренного сустава.
Не наклоняйтесь, чтобы поднять предметы.
Не пытайтесь завязать туфли или срезать ногти. Пусть кто-нибудь Вам в этом поможет.
Для того чтобы поднять что-либо с пола, пользуйтесь вспомогательными приспособлениями, или же становитесь на колено вашего нового тазобедренного сустава. Вам необходимо, чтобы рядом с Вами был стул или стол, чтобы помочь Вам, когда Вы будете вставать.
|